開球2021-09-09

大白鯊諾曼的開球秘訣：優異的腳部動作

布區．哈蒙執筆

葛瑞格．諾曼在1993年英國公開賽終回合的傑出表現是我畢生僅見。他在強風中沒有任何一球失誤，開球全數命中目標。比賽進入最後五洞時，他以兩桿領先尼克．佛度(Nick Faldo)和伯恩哈特．蘭格(Bernhard Langer)。他和蘭格同組，後者在第14洞開球出界。葛瑞格緊接著站上開球台，氣氛緊繃到最高點。第14洞是個五桿洞，距離不是太遠，但是很容易失誤在右側。葛瑞格應該用鐵桿開球，但是他抽出1號木桿猛力一揮，抓下該輪第六隻小鳥，最後以64桿作收。在我看來，那記開球可說是他職業生涯代表作。

葛瑞格的揮桿要領在於腳踝保持柔軟。他充分意識到，臀部和下半身必須正確運作，以支撐上半身所產生的揮桿速度，保持腳踝柔軟有助於臀部和身體完全轉動，然後在下桿時向前轉動。我希望他在擊球時感覺胸部覆蓋小白球，避免身體向後傾斜。對葛瑞格而言，保持腳踝柔軟有助於上桿時將重心移離目標，然後用力轉動身體通過擊球區，重心移至前腳。這是一個來自當代頂尖開球高手寶貴的揮桿要領，對業餘球友很有幫助。

踏步通過擊球區練習

▶ 雙腿鎖死，重心逆轉，是業餘球友常犯的錯誤。恰好和葛瑞格保持腳踝柔軟以利重心正確移轉的揮桿要領全然相反。要想揮桿強而有力，重心就必須順著球桿移動方向移轉，上桿時向後移動，下桿時向前移動。許多業餘球友下桿時重心仍然留在後腳，導致揮桿軟弱無力，擊球品質不良。下面這個走步練習會很有幫助：正常上桿，後腳踏項目標揮桿通過擊球區（下圖）。這個練習也可用於臨場練習揮桿之時。你的開球品質會因而改善，距離大幅增加。